Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Занятия модуля проходят в формате тренинга навыков. За 12 встреч вы научитесь различать физический и эмоциональный голод, улавливать момент наступления насыщения раньше, чем на тарелке заканчивается еда, справляться с негативными эмоциями, не заглядывая в холодильник. Вместе с другими участниками вы сможете расстаться с диетическим мышлением, исследовать, какую функцию в вашей жизни играет лишний вес, встретиться со своими страхами — страхом стройности, страхом «нехватки еды», страхом сытости, сформулировать свои личные пищевые правила в противовес усвоенным в семье и из окружения.
Вы много раз слышали об этом, но продолжаете надеяться? И, в конце концов, как же тогда регулировать вес? Есть ли секрет у тех, кто позволяет себе есть все, что угодно, и при этом остается стройным и здоровым? Есть, и это не секрет — а набор определенных навыков. И называются эти навыки — навыки Интуитивного питания.
В групповом модуле обучения навыкам Интуитивного питания вы:
Занятия модуля проходят в формате тренинга навыков (домашние задания и их обсуждение на группе).
Полный курс — 3 блока, 12 встреч, по одной встрече в неделю по понедельникам.
Дата начала занятий — ориентировочная.
Группу ведут сертифицированные специалисты Центра, эксперты в области пищевого поведения Григорий Павловский и Ангелина Чекалина.
Подробности, стоимость и регистрация участия на сайте Центра http://intueat.ru/schedule/